1. 准备材料：滇红金芽茶叶、热水、玻璃杯或紫砂壶、茶盘、茶具。

2. 将适量的茶叶放入玻璃杯或紫砂壶中。

3. 将热水倒入杯中，泡茶时间约为3-5分钟。

4. 在浸泡期间，可以用茶盘来准备品尝茶叶。

5. 喝茶时，可以用小杯子品尝茶叶。

6. 品尝完茶叶后，可以使用茶具将沉淀物倒出。

7. 最后，用清水冲洗茶具，以保持干净和卫生。