生姜茶具有以下功效：

1. 提神醒脑：生姜具有刺激中枢神经的作用，能够提高精神状态，消除疲劳。

2. 增强免疫力：生姜具有消炎、抗氧化的功效，能够增强人体免疫力。

3. 缓解感冒：生姜具有发汗、止咳、化痰的作用，能够缓解感冒引起的症状。

4. 帮助消化：生姜能够刺激消化器官的分泌，促进食物消化和吸收。

5. 缓解经期不适：生姜能够促进血液循环，缓解经期不适、痛经等症状。

总的来说，生姜茶是一种健康、有益的饮品，可以帮助人们保持健康。