一般来说，生姜红茶可以长期喝。生姜具有许多健康好处，如增强免疫力，缓解胃部不适，减轻关节炎症状等。红茶也富含多种营养物质，如儿茶素和氨基酸等。如果您没有特殊的健康问题或限制，每天适量饮用生姜红茶是安全的。但是，如果您有消化道问题、胃酸过多或高血压等健康问题，建议在饮用前咨询医生的建议。