不同种类的菊花有不同的功效和味道,常见的泡水喝的菊花有以下几种:
1. 野菊花:有清热解毒、消肿止痛、降血压、润肺止咳等作用,适合热性体质、口干舌燥、头晕目眩、高血压、哮喘等人群。
2. 黄菊花:有凉血解毒、清热明目、助消化、止痛等功效,适合眼部疲劳、口干口臭、胃肠不适、口腔溃疡等人群。
3. 白菊花:有清热解毒、润肺止咳、美容养颜、降血脂等功效,适合肺热、咳嗽、痰多、面部暗黄等人群。
4. 紫菊花:有清热解毒、祛风除湿、明目止痛、润肺止咳等作用,适合风湿痛、疼痛、水肿、眼睛干涩等人群。
因此,选择适合自己的菊花泡水喝有助于发挥菊花的功效,具体应根据自身体质和需要来选择。