普洱熟茶老茶头主要功效如下：

1. 帮助消化： 故称为消脂茶，可促进胃肠蠕动及分泌，有利于消化。

2. 降血脂：普洱熟茶老茶头中含有丰富的茶多酚和咖啡因等成分，能够降低血脂，预防心脑血管疾病。

3. 减肥瘦身：普洱熟茶老茶头中含有丰富的蛋白质和氨基酸，能够加速新陈代谢，促进脂肪的代谢消耗，帮助减肥瘦身。

4. 抗氧化：普洱熟茶老茶头所含的茶多酚等成分，具有抗氧化作用，能够抑制自由基的产生，維持身體机能的平衡。

5. 养颜美容：普洱熟茶老茶头中富含多种营养成分，能够保持皮肤的水分和弹性，预防皱纹和色斑，让肤质更加健康。

需要注意的是，普洱熟茶老茶头虽然具有很多好处，但是在饮用的时候一定要适量，过量饮用可能会对身体产生不良影响，特别是对于有高血压、心脏病等疾病的人来说，更要注意控制饮用量。