普洱茶熟茶的功效：

1. 降低胆固醇和血脂，有降脂作用；

2. 促进消化，改善肠胃功能；

3. 抗氧化，有延缓衰老、美容养颜的作用；

4. 降血糖，对糖尿病有辅助治疗作用；

5. 镇静安神，有助于缓解压力和改善睡眠质量；

6. 调节身体内环境，起到调节作用，能增强身体免疫力。

普洱茶熟茶的禁忌：

1. 低血压及血糖过低者，因为普洱茶熟茶会促进血糖下降和降低血压；

2. 消化不良、胃酸过多及胃溃疡患者，因为普洱茶熟茶会刺激胃黏膜分泌胃液；

3. 孕妇及哺乳期女性，因为普洱茶中含有大量的咖啡因和茶碱，过度摄入会影响胎儿健康或影响婴儿发育。

除此之外，普洱茶熟茶的饮用量也需适量，不能过度饮用，以免引发不良反应。