材料：

桂圆肉10克，红枣5个，热水适量。

步骤：

1.将桂圆肉洗净备用。

2.红枣洗净，去核。

3.锅中加入适量清水，放入桂圆肉和红枣，大火煮沸。

4.改小火，继续煮10-15分钟，至桂圆和红枣呈现出透明状，茶水也变成深红色。

5.关火后，倒入杯中，待温度适宜即可饮用。

温馨提示：

1.不建议加糖，因为红枣和桂圆的甜味已经足够。

2.可以根据个人口味适量加减桂圆和红枣的用量。