1. 红茶：红茶中含有较高的嘌呤，避免喝太多红茶，尤其是浓茶。

2. 绿茶：绿茶中也含有少量嘌呤，虽然比红茶低，但仍需适量饮用。

3. 普洱茶：普洱茶虽然具有很好的降压和清肝护肝作用，但其发酵过程中也会含有一定的嘌呤，建议尿酸高的人不要多喝。