铁观音是中国传统的名牌茶之一,具有以下的功效作用和主治:
1. 抗氧化:铁观音中含有丰富的茶多酚,具有很强的抗氧化作用,可以帮助清除体内自由基,延缓衰老。
2. 调节血脂:铁观音中含有多种有效成分,如茶多酚、咖啡因等,可以促进脂肪分解、降低胆固醇和甘油三酯水平,有效预防心血管疾病。
3. 助消化:铁观音有助于促进胃液分泌、提高消化功能,缓解胃部不适、胃胀等症状。
4. 利尿:铁观音中的咖啡因可以促进尿液分泌,有助于身体排出多余的水分和废物,缓解水肿症状。
5. 镇静安神:铁观音中的茶氨酸可以促进脑内血清素的分泌,有助于缓解焦虑、紧张等情绪问题,提高睡眠质量。
总体而言,铁观音具有保健养生、预防疾病、改善身体健康等多种作用,是一种理想的日常饮品。