1. 柠檬薄荷茶:将数片柠檬和数片薄荷叶加入热水中,浸泡5-10分钟后即可饮用。柠檬富含维生素C和抗氧化物质,能够美白肌肤,薄荷具有清凉解暑、排毒养颜的作用。
2. 菊花枸杞茶:将数朵菊花和数粒枸杞加入开水中,浸泡5-10分钟后即可饮用。菊花具有清热解毒、护肝明目的作用,枸杞则具有增加免疫力、抗氧化的功效。
3. 绿茶玫瑰花茶:将绿茶和玫瑰花混合浸泡,可加入蜂蜜调味。绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素,能够抗氧化、清除自由基,玫瑰花具有美容养颜的作用。
4. 枸杞桑叶茶:将适量的枸杞和桑叶加入开水中,浸泡5-10分钟后即可饮用。桑叶具有清热解毒、利尿消肿的作用,而枸杞则能够抗氧化、抗衰老。
5. 胎菊莲子茶:将适量的胎菊和莲子加入开水中,浸泡5-10分钟后即可饮用。胎菊具有清热解毒、润肺止咳的作用,莲子则能够养颜美容、润肤养肤。