白毫银针最重要的功效是提高免疫力和抗氧化能力。其具有丰富的茶多酚、氨基酸和矿物质等含量，能够抵御自由基侵害，减少细胞氧化损伤，增强身体的抗氧化能力。同时，白毫银针也非常适合养生，有着保健养生、润肤美容等功效，可以缓解身体疲劳和焦虑情绪，增强体质，提高人体的免疫力和抵抗力，保持身心健康，长期饮用对身体的好处非常多。