白茶陈皮泡水喝的功效和作用(白茶陈皮泡水喝的功效和作用通便吗)

生活常识2023-10-21 22:04:10无忧百科

白茶陈皮泡水喝的功效和作用(白茶陈皮泡水喝的功效和作用通便吗)

白茶陈皮泡水有以下功效和作用:

1. 增强免疫功能:白茶含有丰富的茶多酚和维生素C,能够提高身体的免疫力,陈皮中的橙皮苷也具有增强免疫功能的作用。

2. 清热解毒:白茶和陈皮都有清热解毒的功效,可以帮助排毒养颜,还可以有效缓解口干舌燥、咽喉疼痛等症状。

3. 增强消化功能:陈皮中的柑橘甙能够刺激胃液分泌,帮助消化食物,同时白茶中的茶多酚也有促进消化的作用。

4. 抗氧化:白茶和陈皮中富含多种抗氧化物质,能够减轻自由基对身体的损害,预防氧化反应引起的损伤。

5. 减肥瘦身:白茶和陈皮中含有的可溶性纤维可以增加饱腹感,减少进食量,有助于减肥瘦身。

需要注意的是,白茶陈皮泡水量不宜过多,每日饮用量以500ml以下为宜。同时,如果有身体不适或过敏史,请先咨询医生再饮用。

本文标签: 白茶  陈皮  功效  作用  

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