减肥茶副作用包括：

1. 腹泻：某些减肥茶中含有会引起肠道运动加速的组分，导致腹泻等不适。

2. 心悸：部分减肥茶中含有咖啡因等成分，对心脏有刺激作用，可能导致心悸等症状。

3. 失眠：减肥茶中含有咖啡因等刺激性成分，摄入过多会影响睡眠质量。

4. 贫血：某些减肥茶中含有草酸，长期饮用会抑制人体对铁的吸收，引起贫血等症状。

5. 肝损害：某些减肥茶中含有有毒或有害成分，长期饮用会对肝脏造成伤害。

因此，减肥茶虽然能起到一定的减肥效果，但使用需谨慎。应该选择品质可靠的产品，遵循正确的饮茶方法和剂量，同时注意均衡饮食和适量运动。如果出现不适反应，应当停止使用并咨询医生。