作为一种茶叶饮料，碧螺春可以每天饮用，但过量饮用可能会引起茶因咖啡因和茶多酚等成分对身体的刺激作用，导致失眠、心悸等问题。因此，适量饮用在保持健康的前提下享受茗香也是可行的。