代用茶本身并没有减肥功效，但有一些茶叶，比如绿茶、乌龙茶、普洱茶等，在通过代用方式饮用时，可以起到一定的减肥作用。这些茶叶含有一些可以加速新陈代谢、促进脂肪分解的成分，能够帮助身体消耗多余的脂肪和热量，达到减肥的效果。但是，代用茶作为减肥的唯一手段是不可行的，还需要结合科学的饮食搭配和适量的运动。同时，减肥时饮用茶水要注意，不宜过多饮用，以免对身体带来不良影响。