保肝护肝最好的茶饮是绿茶。绿茶含有丰富的抗氧化物质，可以减轻肝脏负担并促进肝脏的解毒功能。此外，绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分也有抗肝脏纤维化和抗肝癌的作用，能够保护肝脏健康。