枸杞配菊花有啥功效 枸杞配菊花有啥功效和作用及禁忌

生活常识2023-10-15 06:05:52无忧百科

枸杞配菊花有啥功效 枸杞配菊花有啥功效和作用及禁忌

枸杞和菊花都是中药常用的食材,它们配合使用可以具有以下功效:

1. 益肝明目:枸杞能养肝明目,菊花能清热明目,两者配合可以更好地保护眼睛健康;

2. 养颜美容:枸杞和菊花中都含有丰富的营养物质和抗氧化物质,可以改善肤色、减少皱纹等;

3. 改善睡眠:枸杞和菊花都具有镇静作用,可以安神助眠;

4. 抗疲劳:枸杞和菊花都能增加人体免疫力和抗氧化能力,有助于缓解疲劳。

总之,枸杞和菊花配合可以健肝明目、养颜美容、安神助眠、抗疲劳等多种效益。

本文标签: 枸杞  功效  菊花  

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