大麦茶作用及功效 大麦茶作用及功效禁忌

生活常识2023-10-08 14:05:10无忧百科

大麦茶作用及功效 大麦茶作用及功效禁忌

大麦茶是一种传统的饮品,具有一些健康的作用和功效,包括:

1. 促进消化:大麦茶中含有丰富的非淀粉多糖和纤维素,可以刺激肠壁蠕动,促进肠胃蠕动,缓解便秘,促进食欲。

2. 降低胆固醇:大麦中含有β-葡聚糖,可以降低血液中的胆固醇水平。此外,大麦中还含有一种叫做烟酸的物质,也可以降低胆固醇。

3. 改善血糖控制:大麦茶中含有α-葡聚糖,可以降低血糖水平,有助于改善糖尿病患者的血糖控制。

4. 保护心脏:大麦中含有丰富的黄酮类物质,可以促进心脏健康,减少心血管疾病的发生。

5. 降低癌症风险:大麦茶中含有丰富的植物化学物质,如异麦芽酰基酚和苯丙酸类物质,可以抑制癌细胞的生长,降低癌症的发生风险。

总的来说,大麦茶是一种健康的饮品,具有多种功效,可以促进身体健康,但是要注意适量饮用,否则可能会导致消化不良等问题。

本文标签: 功效  作用  大麦茶  

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