荔枝红茶具有以下功效:
1. 提神醒脑:红茶中含有咖啡因和茶多酚,可以刺激神经系统,提高警觉性和注意力。
2. 抗氧化:荔枝中含有丰富的维生素C和多酚类化合物,可以帮助身体抵抗自由基的损害,减缓衰老过程。
3. 增强免疫力:荔枝红茶中的多酚类化合物具有良好的免疫调节作用,可以帮助增强身体免疫力,提高抵抗力。
4. 改善睡眠:荔枝红茶中含有镁和茶氨酸等成分,可以促进放松,帮助改善睡眠质量。
5. 促进消化:荔枝红茶中的多酚类化合物和茶鞣酸等成分可以促进消化液分泌,缓解消化不良和肠胃不适。