1. 降血脂：青砖茶含有大量的生物类黄酮和茶多酚等物质，可以降低血液中的胆固醇和三酸甘油脂。
2. 防癌抗癌：青砖茶中含有多种抗氧化成分，可以清除体内自由基，减缓细胞老化，防止癌症的发生。
3. 保肝护肝：青砖茶中的黄酮类化合物等成分可以促进肝脏的代谢活动，减轻肝脏负担、保护肝脏健康。
4. 改善消化：青砖茶有助于促进胃肠蠕动，有利于消化食物，防止肠胃功能紊乱和消化不良。
5. 减肥瘦身：青砖茶中的茶多酚和咖啡因等成分可以刺激新陈代谢，减少脂肪堆积，达到减肥瘦身的效果。
6. 抗菌消炎：青砖茶中的黄酮类化合物具有很强的抗菌消炎作用，可以有效缓解感染和炎症。
7. 促进睡眠：青砖茶中的茶多酚可以促进神经系统的镇静作用，有助于改善睡眠质量，抵御压力和疲劳。
8. 活血化瘀：青砖茶中的黄酮类化合物可以增强血管壁的弹性和张力，促进血液循环，有助于预防动脉硬化。
9. 提升免疫：青砖茶中的多种有效成分可以提高人体免疫能力，减少流感、感冒等常见疾病的发生。
