茶叶水洗脸的方法如下：

1. 先准备好一杯茶，最好选用没有添加任何成分的纯茶，比如绿茶、红茶等。

2. 把茶水倒进洗脸盆中，加适量温水调和。

3. 用双手将茶水往脸上涂抹，轻轻按摩脸部，特别是鼻翼、额头、下巴等易油脂分泌过多的部位。

4. 茶水停留在脸上约10分钟左右，让茶水的成分渗透到肌肤内部。

5. 最后用清水将脸洗干净，然后用毛巾轻轻拍干。

茶叶水洗脸的效果主要在于它具有抗氧化和抗菌的作用，可以帮助清洁肌肤、收缩毛孔、去除黑头，减少皮肤炎症等。为了让效果更好，建议每周可以多做几次。