菊花和茶叶泡水喝具有以下功效与作用:
1.清热解毒:菊花、绿茶、红茶等都具有清热解毒的功效,可以清热解毒、去火降温。
2.养生延年:茶叶和菊花都含有丰富的多种营养素,可以滋养身体、提高免疫力,有益于身体健康和延年益寿。
3.舒缓神经:茶叶中的茶碱有助于提神醒脑、缓解疲劳,而菊花中的黄酮类物质则有镇静安神的作用。
4.防癌抗癌:茶叶中的茶多酚和咖啡酸等成分具有较强的抗氧化作用,有助于防止癌症的发生和发展。
5.美容养颜:茶叶中的茶多酚和茶氨酸可以抑制自由基的产生,保护皮肤,有助于美容养颜。
6.降低血压、降脂:茶叶功效多,它不仅可以降低血压,还有降脂作用,有助于预防高血压、冠心病和中风等心血管疾病的发生。
注:茶叶的种类和泡法不同,功效也会有所不同。