需要注意的是，并没有特别适合女生饮用的茶。不过以下几种茶叶中含有各类对女性有益的营养素，以及实测有调节体重效果：

1. 红茶：含有单宁酸，可以帮助降低腹部肥胖，也有利于女性月经不调的缓解。

2. 绿茶：富含茶多酚和儿茶素，有助于消除身体内的自由基，提高免疫力，使人更具活力。

3. 黑茶：有助于降低血脂和胆固醇，对减肥有一定帮助。

4. 花茶：可以让皮肤更加光滑，有助于解渴和补水，还能缓解压力和焦虑。

不过，茶并不是减肥的万能药，需要配合合理的饮食和适当的运动才能达到更好的减肥效果。