普洱茶第一泡一般不建议直接饮用，因为普洱茶属于发酵茶，第一泡的主要作用是去除陈年茶叶表面的灰尘和杂质，同时使茶底湿润软化，为后续泡制做准备。建议第一泡泡茶时间不要过长，只需热水浸泡5-10秒即可，可以先倒掉第一泡茶水，再用之后的泡制来饮用普洱茶，这样能更好地体验到其陈香和口感。