材料：

1.5克荷叶

200毫升开水

步骤：

1. 将荷叶泡在200毫升开水中，盖上盖子静置5分钟。

2.当水温凉至适宜饮用温度时，即可喝。

荷叶减肥茶的注意事项：

1.每天喝荷叶茶不应超过两杯。

2.如果您患有荷叶茶所具有的任何药理作用所引起的不良反应，包括头痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，请及时就医。

3.不宜在晚上饮用，以免影响睡眠。