碧生源常菁茶主要采用茶叶和草本植物作为原料，其减肥原理主要有以下三方面：

1.促进新陈代谢：碧生源常菁茶中含有咖啡因和茶多酚等成分，可刺激身体新陈代谢，加快脂肪代谢，从而帮助身体燃烧更多的热量，达到减肥的效果。

2.促进排泄：常菁茶中含有大量的芦荟成分，能够清除体内毒素和废物，促进肠胃蠕动，加速消化和排泄，从而减轻身体负担，降低体重。

3.控制食欲：碧生源常菁茶中还含有一些植物精华，如薄荷和山楂等，能够舒缓肠胃，缓解饥饿感，控制食欲，避免暴饮暴食，有利于减肥。

总之，碧生源常菁茶减肥原理主要是通过促进新陈代谢、促进排泄和控制食欲等三方面来实现的。但减肥效果因人而异，需要结合适当的饮食和运动，才能达到最好的效果。