1. 帮助消除疲劳：柠檬含有维生素C和钾元素，能够改善身体的能量代谢，为身体输送能量，消除疲劳。
2. 促进消化：柠檬中的柠檬酸可促进胃液分泌，增强消化功能，缓解消化不良、胃胀气等问题。
3. 具有抗感染作用：柠檬含有丰富的维生素C，具有抗氧化、消炎、杀菌等作用，可帮助提高身体的免疫力，预防和抵抗感染。
4. 对皮肤有益：柠檬中的维生素C和柠檬酸有助于保护皮肤，促进皮肤的新陈代谢和修复，缩小毛孔，调节皮肤油脂平衡，使皮肤更加健康美丽。
5. 降低血压：柠檬茶中的柠檬酸可帮助促进血液循环，降低血压，预防心脑血管疾病。
6. 对口臭有帮助：柠檬茶中的柠檬酸可中和口腔内的细菌，防止口腔异味，有助于治疗口臭。
总之，柠檬茶具有多种功效和作用，常喝柠檬茶有助于提高身体健康水平，提高免疫力和抵抗力，保持身体健康。
