黑茶的功效与作用:
1. 帮助降脂减肥:黑茶含有丰富的儿茶素,能够有效抑制脂肪吸收,促进脂肪分解,有利于体内脂肪代谢,达到降脂减肥的目的。
2. 促进消化:黑茶中的茶多酚、茶黄素等物质具有促进胃液分泌、增强胃肠运动和促进食物消化的作用,有助于消化和吸收。
3. 抗氧化:黑茶中的茶多酚具有抗氧化作用,能够清除自由基,有利于延缓细胞老化、增强免疫力。
4. 净化血液:黑茶中含有多种生物碱和矿物质等有益物质,能够清除血液中的废物和毒素,净化血液,有助于保护心血管健康。
5. 防口臭:黑茶中含有多种有效成分,能够去除口腔异味,有助于防止口臭。
禁忌人群:
1. 心脏病、高血压、动脉硬化等慢性疾病患者。因为黑茶中含有咖啡因和茶碱等成分,容易导致心血管负荷加重,加剧病情。
2. 消化不良、胃溃疡、肝病等患者。黑茶中的儿茶素等成分会刺激胃酸分泌,加重胃肠负担,引发胃肠不适。
3. 孕妇、哺乳期妇女、儿童和老人。黑茶中的咖啡因等成分对这些人群的神经系统和心血管系统的影响更加明显,容易引起不良反应。