作为一种茶饮料，碧螺春本身并不能达到减肥的效果。然而，可以通过合理的饮用方法帮助减肥。

1. 控制饮用量：碧螺春茶虽然不含热量，但是过量的饮用会增加水分摄入，导致身体水分过多，增加体重。

2. 不加糖和牛奶：如果您喜欢将碧螺春茶加入糖、牛奶等调味品，那么这样做会让茶饮料变成高热量的饮品，增加卡路里摄入，不利于减肥。

3. 合理饮用时间：饮用碧螺春茶时最好在饭前半小时或1小时后饮用，这样有助于抑制食欲，避免过量饮食。

4. 碧螺春用水：最好使用净化水或者天然矿泉水泡制碧螺春茶，这样保证饮用水的质量，避免摄入有害物质。

总之，碧螺春茶的饮用对减肥本身没有直接的帮助，但是在合理饮用下可以减少卡路里的摄入，控制摄取的热量，达到辅助减肥的效果。