1. 改善口气：茉莉花茶有一种清新的香气，经常饮用可以改善口气，让人更加清新自然。

2. 声音保养：茉莉花茶有助于声带保养，对于需要长时间说话或演唱的人有很好的帮助。

3. 舒缓情绪：茉莉花茶中的芳香物质可以促进心理和生理的放松，有助于缓解压力和紧张情绪。

4. 改善睡眠：茉莉花茶具有一定的镇静作用，可以帮助人们放松身心，改善睡眠质量。

5. 抗氧化：茉莉花茶中富含茶多酚等抗氧化物质，可以抵御自由基的侵害，预防身体老化和疾病的发生。

6. 促进消化：茉莉花茶中的芳香物质可以促进胃肠道的蠕动和分泌，促进消化吸收。

7. 保护牙齿：茉莉花茶中的茶多酚具有抗菌作用，可以清除口腔中的细菌，保护牙齿健康。