茅山茶是一种优质的绿茶，有以下功效和作用：

1. 延缓衰老：茅山茶中富含丰富的抗氧化物质，如茶多酚等，可以清除自由基，延缓人体细胞老化，保持年轻。

2. 减肥瘦身：茅山茶中的茶多酚可以加速脂肪的代谢，增强人体燃脂能力，有助于减轻体重和塑造身材。

3. 改善口气：茅山茶有清热去火的作用，可以消除口腔异味，改善口气。

4. 缓解疲劳：茅山茶中的咖啡因可以刺激中枢神经，提高人体的兴奋度，缓解疲劳感。

5. 预防癌症：茅山茶中的多酚类物质有很强的抗氧化作用，可以预防肺癌、结肠癌等癌症。

6. 保护心血管：茅山茶中的茶多酚可以降低血脂和胆固醇，改善心血管的健康状况，预防心脏病和中风。

7. 提高免疫力：茶多酚还能够提高人体免疫力，增强人体的抵抗力。