普洱茶减肥喝生茶还是熟茶，这要根据个人口感和身体状况来决定。一般来说，熟茶的味道更温和，更容易入口，而生茶的味道更苦涩，但营养成分更丰富。如果你喜欢口感轻柔的茶，可以选择熟茶，如果你喜欢口感浓郁的茶，或者希望更多地吸收茶叶的营养成分，可以选择生茶。但是需要注意，普洱茶含有较高的咖啡因和茶碱，对于身体较弱的人不宜过多饮用，以免影响睡眠和身体健康。