清热解毒茶饮是一种具有清热解毒、消炎解毒、润肺止咳的功效的茶饮。

材料:

1. 金银花15g，连翘10g，板蓝根10g，桔梗10g，甘草5g。

2. 水500ml。

做法:

1. 将以上草药洗净，放入一个煮锅，加入500ml水，大火煮沸。

2. 改成小火，继续煮20分钟。

3. 熄火，用筛子过滤掉草药渣，将茶饮倒入茶杯中，可加适量蜂蜜或红糖调味。

注意事项：

1. 清热解毒茶饮适合感冒、咳嗽、喉咙炎、扁桃体炎、肺炎等有症状的人群饮用。

2. 没有以上症状者也可饮用，起到养生保健的作用。

3. 如果草药过敏的人不建议饮用。

4. 为保证效果，最好每天饮用1~2次，每次200~250ml。