苦瓜茶具有一定的减肥效果，主要是因为苦瓜含有较少的热量，能够帮助控制食欲，缓解饥饿感，从而达到减肥的目的。此外，苦瓜茶中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，有益于身体健康。但是，苦瓜茶并不能单独起到减肥的作用，还需要通过合理的饮食、运动等综合措施来配合减肥。