金银花茶可以清热解毒，具有抗菌消炎的作用，并能增强身体免疫力。在冬天喝金银花茶可以帮助预防感冒、咳嗽等冬季常见疾病，同时还能缓解口干舌燥、烦躁不安等症状。此外，金银花茶中还含有一定的抗氧化物质，可以抗衰老，保持健康。