生普洱茶和熟普洱茶的功效有所不同。

1. 生普洱茶：生普洱茶的茶叶制作工艺简单，茶叶没有经过发酵的过程，所以茶汤偏青涩，口感较苦，但茶味清香，口感生津。生普洱茶可以帮助降低血脂、降压、解毒、清热解毒。

2. 熟普洱茶：熟普洱茶是经过发酵的茶叶。茶汤呈深红色，口感醇厚、甘滑。熟普洱茶具有轻微的利胆减脂作用，能够帮助消化，排毒，降脂减肥，还具有抗氧化的作用。

总的来说，若要寻求减肥排毒、消脂降压作用可以选择熟普洱茶，若想尝试清香苦涩的味道选择生普洱茶。