山楂干泡水喝有以下好处：

1. 促进消化：山楂干富含酸性物质，可以刺激胃液分泌，帮助消化。

2. 降血脂：山楂干中的黄酮类物质可以降低血脂、胆固醇，有助于预防高血压、中风等疾病。

3. 美容养颜：山楂干含有丰富的维生素C和纤维素，可以促进肌肤新陈代谢，有益于美容养颜和女性健康。

4. 清热解毒：山楂干具有清热解毒、凉血止血的作用，可帮助人体排出毒素，预防感冒、发烧等疾病。

5. 舒缓情绪：山楂干中的多酚类物质可以在一定程度上缓解压力和焦虑，有助于调节情绪、提高睡眠质量。