研究表明，绿茶和黑茶对降低高血压有益。

绿茶中含有一种叫做儿茶素的物质，能够扩张血管，促进血液循环，从而达到降低血压的效果。同时，绿茶还具有抗氧化和抗炎症的作用，能够预防心脑血管疾病。

黑茶含有大量的多酚类物质，能够增强心肌功能，促进血管扩张，有助于降低血压。此外，黑茶还具有抗氧化、降血脂和调节血糖的作用。

总之，无论喝绿茶还是黑茶，都有助于降低血压。但需要注意的是，茶叶并不能完全替代药物治疗高血压，如果患者血压过高，还需要配合医生的治疗和调整生活习惯。