雀舌茶是一种名贵的绿茶,其功效与作用主要有以下几点:
1. 抗氧化:雀舌茶富含茶多酚、维生素C等抗氧化成分,能抵御自由基对人体的损害,延缓衰老。
2. 提神醒脑:雀舌茶含有咖啡因和茶叶碱等物质,可以刺激中枢神经系统,使人精神更加集中,提高工作效率。
3. 降脂减肥:雀舌茶中的茶多酚和咖啡因等成分能促进脂肪代谢,减少体内脂肪的积累,有一定的降脂减肥效果。
4. 保护心脑血管:雀舌茶富含多种对心脑血管有益的成分,如茶多酚、维生素C等,能够降低血脂、预防心血管疾病。
5. 抗菌消炎:雀舌茶中含有多种具有抗菌作用的成分,能有效杀灭细菌、减轻炎症,有一定的预防感冒和口腔疾病的作用。
总的来说,雀舌茶是一种健康的饮品,具有多种保健作用,但过量饮用会对健康产生负面影响,要适量饮用。