疏肝理气健脾化瘀的茶,疏肝理气健脾化瘀的茶饮有哪些

生活常识2024-03-21 10:57:29无忧百科

疏肝理气健脾化瘀的茶,疏肝理气健脾化瘀的茶饮有哪些

材料:

- 陈皮5克

- 泽泻5克

- 柴胡3克

- 穿山甲3克

- 当归3克

- 桂枝3克

- 白芍3克

- 红枣3枚

- 枸杞子适量

做法:

1. 将陈皮、泽泻、柴胡、穿山甲、当归、桂枝放入砂锅中;

2. 加入适量水,大火煮沸后转小火煮20分钟;

3. 加入白芍和红枣,继续煮10分钟;

4. 熄火,加入适量枸杞子即可。

功效:

该茶配方适合疏肝理气、健脾化瘀,有助于改善肝脾不好、身体疲劳、头痛、失眠等问题。其中,陈皮和柴胡有助于疏肝,泽泻有助于健脾,当归有助于活血化瘀。长期饮用可加强身体免疫力。

本文标签: 健脾  化瘀  

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