材料:
- 陈皮5克
- 泽泻5克
- 柴胡3克
- 穿山甲3克
- 当归3克
- 桂枝3克
- 白芍3克
- 红枣3枚
- 枸杞子适量
做法:
1. 将陈皮、泽泻、柴胡、穿山甲、当归、桂枝放入砂锅中;
2. 加入适量水,大火煮沸后转小火煮20分钟;
3. 加入白芍和红枣,继续煮10分钟;
4. 熄火,加入适量枸杞子即可。
功效:
该茶配方适合疏肝理气、健脾化瘀,有助于改善肝脾不好、身体疲劳、头痛、失眠等问题。其中,陈皮和柴胡有助于疏肝,泽泻有助于健脾,当归有助于活血化瘀。长期饮用可加强身体免疫力。