普洱茶的功效：

1. 降血脂。普洱茶中的茶多酚和异黄酮可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油，有助于预防心血管疾病。

2. 促进消化。普洱茶可以促进胃肠蠕动，加速食物消化和排泄，减少便秘问题。

3. 抗氧化。普洱茶中的茶多酚和儿茶素等物质含量较高，具有一定的抗氧化作用，可以减少自由基对身体的损伤。

4. 神经调节。普洱茶中的氨基酸、儿茶素等对神经系统有一定的调节作用，有助于缓解压力和焦虑等问题。

普洱茶的禁忌：

1. 孕妇和哺乳期妇女不宜喝。因为普洱茶中含有茶碱等物质，可能对胎儿和婴儿造成不良影响。

2. 患有胃病的人不宜喝。普洱茶可能会刺激胃酸分泌，加重胃病症状。

3. 饮酒后不能喝。因为普洱茶中含有茶多酚等成分，可能与酒中的成分发生作用，增加醉酒的风险。

4. 患有贫血和高血压的人不宜喝。因为普洱茶中的茶碱和儿茶素等成分可能对血压和血红蛋白有影响。