凉茶是一种传统中药饮品，常用于清热解暑、疏风退热、祛湿除热等功效。以下是凉茶的常见功效与作用：

1. 清热解毒：凉茶中的草本植物含有许多有效成分，有助于清除体内的毒素和热气，对于病毒感染、口腔溃疡、热病等情况有一定的缓解作用。

2. 祛暑退热：夏季，人体易受热气的刺激，导致体温升高、口渴、头晕等不适症状。凉茶中的有效成分可以通过调理体内的温度和湿度，减轻疲劳和不适的症状。

3. 利尿消肿：凉茶具有良好的利尿效果，可以加速体内废物、毒素的排出，缓解水肿和浮肿的情况。

4. 改善消化：凉茶中的草本植物可以刺激胃肠道蠕动，促进消化吸收，减轻胃肠不适的症状，如恶心、呕吐、腹泻等。

总之，凉茶具有清热解毒、祛暑退热、利尿消肿、改善消化等多重功效，是一种理想的天然中药饮品。但是由于凉茶的配方和药性复杂，建议在使用前咨询医生或药师，以免出现不良反应。