桂圆红枣茶是一种传统的中式茶饮，以桂圆和红枣为主要材料，加上茶叶和其他辅料经过一定工艺制作而成。

在中医中，桂圆和红枣均被视为滋补食材，有益补血，补气养血的功效。茶叶则包含了茶多酚、氨基酸等多种营养成分，有助于提神醒脑、消除疲劳。

由此可见，桂圆红枣茶不仅口感上甜美香醇，还具有保健功效。常饮桂圆红枣茶可以调理人体内环境，增加体力，提升免疫力，并有助于缓解压力、促进睡眠等。

推荐饮用方式：将适量桂圆、红枣和茶叶放入茶壶中，加入水后闷泡几分钟即可。也可根据个人口味适量加入蜂蜜、枸杞等辅料。每天饮用一到两次，可以发挥最好的保健效果。