1. 抗氧化：宁夏枸杞子富含多种天然抗氧化物质，能够有效地清除体内自由基，防止细胞老化和疾病的发生。

2. 增强免疫力：宁夏枸杞子含有多种功效成分，可以提高人体免疫功能，增强人体抵抗力，降低感染疾病的风险。

3. 保护眼睛：宁夏枸杞子富含丰富的维生素A和类胡萝卜素等，对眼睛具有良好的保护作用，能够预防和缓解眼睛疲劳、干涩等问题，同时还能够改善夜盲症、弱视等视力问题。

4. 改善睡眠：宁夏枸杞子富含维生素B族成分，能够促进神经系统正常运作，缓解紧张、疲劳等问题，对改善睡眠质量有很好的帮助。

5. 提高性能力：宁夏枸杞子能够促进男性生殖系统的正常运作，提高性能力和生育能力，同时还能够改善女性的生殖健康。

6. 降血脂：宁夏枸杞子中含有丰富的多不饱和脂肪酸和甾体化合物等，能够降低血脂、预防动脉硬化、心脑血管疾病等问题。