荷叶茶含大量的黄酮类物质，具有抗氧化、抗炎、降血糖、降血脂、利尿等多种功效，有助于减轻体重。

荷叶茶中的莲叶碱能够刺激肝脏、肾脏的代谢和排泄功能，促进脂肪的分解和消耗，达到减肥的效果。

此外，荷叶茶还能够消除体内的毒素和垃圾，净化肠道和血液，改善肠胃的消化吸收，缓解便秘，同时也具有镇定、安神等功效，有助于改善情绪，减轻焦虑，从而避免因情绪波动而导致的暴饮暴食。

但是，要想达到减肥的效果，单靠喝荷叶茶是不够的，还需要结合健康的饮食和适量的运动，才能保持健康的减肥效果。