1. 红枣红糖水:红枣、红糖加水煮,可以补血养颜,调节内分泌。
2. 莲子茶:莲子破壳,煮沸水泡茶,可以滋润皮肤,消除黑眼圈。
3. 玫瑰绿茶:绿茶泡开,加入玫瑰花瓣,可以祛火、美容养颜。
4. 枸杞茶:枸杞子泡开,加入蜂蜜,可以促进血液循环,缓解疲劳。
5. 玉米须茶:玉米须泡水,可以降低血脂,清除肝脏毒素。
6. 菊花茶:菊花泡水,可以消除疲劳,美白肌肤。
7. 雪菊茶:雪菊泡水,可以清肺,滋润喉咙,缓解口渴。
8. 甘草茶:甘草泡水,可以祛火,润喉,缓解口腔溃疡。
9. 茉莉花茶:茉莉花泡水,可以消食、去火,提高免疫力。
10. 熟地黄枸杞茶:熟地黄和枸杞子一起泡水,可以调节内分泌,提高免疫力,美容养颜。