陈皮泡水的功效与作用有以下几种:
1. 缓解胃痛:陈皮中含有较多的挥发油和柠檬酸等成分,可以促进胃肠蠕动,缓解胃痛和消化不良。
2. 祛湿化痰:陈皮具有去湿化痰的作用,适合于冬季气候潮湿,身体容易出现湿热症状的人群。
3. 补血养颜:陈皮中含有丰富的维生素C和多种有机酸,有助于促进人体血液循环,增强免疫力,同时还能够去除面部暗黄的肤色。
4. 镇静安神:陈皮中含有柠檬醛、柠檬烯等成分,具有镇静安神的作用,可以缓解一些轻度的焦虑、失眠等问题。
冬季适合饮用陈皮泡水,可以达到祛湿化痰、暖身驱寒、补血养颜等作用,同时还可以增加身体的免疫力,促进身体的健康。但需要注意的是,饮用陈皮水的量不宜过多,尤其是体质寒冷的人不宜多饮。如果有其他身体问题或者疾病,最好在医生的指导下饮用。