麦冬陈皮泡水喝的功效与作用主要有以下几点:
1.清热解暑:麦冬具有清热解毒的作用,而陈皮则能够清热燥湿,两者搭配后可以清热解暑,帮助缓解夏季口渴等症状。
2.润肺止咳:麦冬和陈皮都有润肺止咳的作用,可以缓解咳嗽、喉咙不适等症状。
3.益胃消食:陈皮具有促进消化的作用,而麦冬则能够保护胃黏膜,两者合用可促进胃肠蠕动,增强消化功能。
4.滋阴养颜:麦冬具有滋阴润燥、抗衰老的作用,而陈皮则可促进血液循环,使皮肤光滑细腻,两者配合可以滋阴养颜。
值得注意的是,麦冬和陈皮泡水喝并不是万能的,对于一些患有疾病的人群,如脾胃虚弱、腹泻等病人,应该遵医嘱食用。此外,建议每次饮用不要过量,一般每天 1-2 杯即可。