1. 有助于促进睡眠：茉莉花茶中含有茶氨酸，这种物质能够改善人体的神经系统，具有镇静和安眠的效果，喝茉莉花茶可以帮助人们缓解焦虑和紧张，提高睡眠质量。
2. 抗氧化：茉莉花茶中含有丰富的抗氧化物质，例如茶多酚和芳香化合物等，这些物质可以帮助清除自由基，减缓细胞衰老，延缓衰老的速度。
3. 促进消化：茉莉花茶中含有一些物质可以刺激消化系统，促进胃肠动力，有利于食物的消化和吸收，可以缓解胃部不适和消化不良等问题。
4. 去除口臭：茉莉花茶中含有一些有效成分，能够有效地抑菌、消炎，清新口气。
5. 减轻压力和焦虑：茉莉花茶有着舒缓镇静的功效，能够减轻人的心理压力和焦虑情绪，提高人的情绪和幸福感。
6. 降低血脂：茉莉花茶中的茶多酚和芳香化合物能够降低血脂和胆固醇，预防和改善心血管疾病。
7. 抑菌消炎：茉莉花茶中含有丰富的天然芳香化合物和鞣酸等物质，具有强烈的抑菌和消炎作用，可以有效预防和治疗感染性疾病。
总之，茉莉花茶有着多种功效，对人体有益，可以有效改善人们的健康状况。
