女人夏天可以喝绿茶、菊花茶、玫瑰花茶、薄荷茶、柠檬草茶等茶饮，这些茶饮都有清热解暑、消除疲劳、美容养颜等功效。同时，女性在夏天也需要注意饮食清淡，避免过多摄入油腻和辛辣的食物，以免刺激肠胃，加重身体负担。